【首都】比绍是几比首都，是单独自治区，也是全国政治、经济和文化中心。比绍濒临大西洋，位于西部热巴河出口处。人口近40万人。全国80%以上的工业集中在这里，有榨油、碾米、锯木等小型工业。国际机场可起降大型飞机，比绍港口可停泊万轮。

　【主要城市】比绍Bissau是全国最大城市，巴法塔Bafata和卡布Gabu分别为第二大和第三大城市。