纳米比亚地处非洲西南部，西濒大西洋，北和东北交安哥拉、赞比亚，东邻博茨瓦纳，南毗南非。面积824,269平方公里，居非洲第15位，世界第34位。南北长约1300公里，南窄北宽，东西宽480-930公里，海岸线长约1600公里。全境处于南非高原西部，大部分海拔1000米以上，总体地势东高西低，地形多样。西部沿岸为纳米布沙漠，是世界上最古老的沙漠之一，海拔一般在500米以下，纵深50-140公里，约占国土面积15%，纳米比亚国名由此而得。长流河有北部边界的库内内河、奥卡万戈河、卡万多河、赞比西河和南部边界的奥兰治河，水资源稀缺。
纳米比亚位于东二区。每年4月第一个星期日至9月第一个星期日，实行冬令时，比格林尼治标准时间早1个小时，比北京时间晚7个小时。每年9月第一个星期日至翌年4月第一个星期日实行夏令时，比格林尼治标准时间早2个小时，比北京时间晚6个小时。