塞舌尔群岛地处印度洋的西南部，从地图平面上看，像是镶嵌在绿毯上的颗颗璀璨明珠。该国陆地面积455.39 平方公里（小于我国上海的浦东新区），海洋经济专属区130万平方公里（约等我海洋可控面积的一半）。塞由115个(注：塞信息部建议援用此数目)大小岛屿组成,其中花岗岩岛41个，珊瑚岛74个，多丘陵和山地。塞第一大岛为马埃（为花岗岩岛），面积154.7 平方公里，人口占全国总数93.2%以上；第二大岛为普拉兰,面积约70 平方公里；第三大岛为拉迪格,面积10.2 平方公里。其它岛屿如西卢耶特、鸟岛、丹尼斯、阿尔达布拉等，除供作“自然生态游”外，没有多少人居住。塞疆界位于南纬4.35°,东经55.4°,北界临近地球赤道线。塞周围自西按逆时针方向，依次与肯尼亚（相距1593公里）、科摩罗、马达加斯加（相距925公里）、留尼旺、毛里求斯、马尔代夫和印度（相距2813公里）等隔水相望。时差比格林威治时间早4小时，比北京时间晚4小时。